Sempre adorei pão de sementes e foram já muitas as receitas que experimentei, em busca do pão integral perfeito. Até que quase por acaso encontrei um vídeo com a “Vó Lurdes” que me fez levantar de imediato e ir para a cozinha experimentar este pão. O resultado foi excelente! Um pão leve, saboroso e com manteiga leva qualquer um ao delírio! Experimentem que não se vão arrepender! INGREDIENTES · 4 chávenas de farinha integral · 4 chávenas de farinha de trigo · 11 g de fermento seco ou 35 g de fermento padeiro fresco · ½ litro de água morna · ½ chávena de óleo · ½ chávena de açúcar mascavado · ½ colher de chá de sal · 3 colheres de sopa de linhaça · 3 colheres de sopa de sementes de chia · 3 colheres de sopa de sementes de girassol Preparação: 1. Num alguidar grande misturar a água morna, o fermento, o óleo, o açúcar, o sal e as sementes e mexer bem. 2